Yoga de la femme

Le yoga de la femme s’adresse à toutes les femmes et mélange plusieurs types de yoga : du yoga hormonal, des postures yin, mais aussi du yoga du visage et de la relaxation.
Une bulle de bien-être pour soutenir et améliorer son bien-être général, se reconnecter à sa féminité et son équilibre intérieur.

Également bénéfique pour équilibrer les taux d’hormones, soulager les règles douloureuses, le SPM, en cas d’aménorrhée, booster la libido, la fertilité, pour les femmes souffrant d’endométriose, de SOPK, en période de pré-ménopause ou ménopause…

On oublie souvent l’importance de prendre du temps pour soi et de faire des pauses pour se reconnecter à son propre rythme intérieur. Il est important de se nourrir avec une bonne alimentation, mais aussi de recharger nos batteries de l’énergie féminine yin, c’est ce que je propose au travers de cet atelier de yoga.

Le yoga de la femme est une invitation à lâcher-prise, à prendre soin de soi, tout en se reconnectant à son corps et son énergie féminine.