Le cycle menstruel accompagne la femme durant une grande partie de sa vie, de l’apparition des règles jusqu’à la ménopause, soit près de 40 ans.
Cycles irréguliers, règles douloureuses, fatigue, syndrome prémenstruel, acné, rétention d’eau… Autant de symptômes que peut vivre une femme tous les mois de manière cyclique et qui ne sont pas une fatalité !
Au cours de cette conférence, Nathalie vous propose de découvrir votre cycle et surtout comment en prendre soin naturellement.
Au programme : Comment fonctionne votre cycle menstruel ? Quelle alimentation et quel mode de vie adopter pour optimiser votre équilibre hormonal ? Comment soulager certains maux du cycle (SPM, règles douloureuses…) grâce à l’hygiène de vie, mais aussi les plantes ou la micronutrition.
Un moment de partage pour toutes les femmes qui aspirent à préserver ou retrouver un bien-être tout au long de leur cycle grâce à des solutions naturelles et accessibles.
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